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過去に後悔するくらいなら・・・
人生には変、「変えられない事」と「変えられる事」があります。

過去を後悔する。セラピーステージゆくり庵
こんにちは、マインドクリエーター桂生子です。

済んでしまった過去の出来事なんてものは、
実のところ、変える事はできないんですよね。

だから後悔するわけです。
後悔先に立たずという言葉がありますが、
最初からそうなるくらいならしないはず。

どうして後悔する事になったのか?

そこのところには、必ず良かれと思って・・・その理由」
肯定的な意図があります。
例えば、相手に嫌われたくなくて
ついあんな態度を取ってしまったってことも。。

その嫌われたくない気持ちが(肯定的な意図)は
どんなところから来ていたかな、、?
好かれたい、認められたい気持ちから起きたのかもしれません。


本当は、〇〇したい為にやっていたんだ!
という気持ちに気づいたなら、きっと
視野が広く明るくなったかのように感じるはずです。

そこには、過去への後悔というよりは、
自分の気持ちに素直になれたことで
その先にある素晴らしい変化に繋がっていくことでしょう。


気づきくことで、
自分の気持ちや考え方、捉え方に変化があります。


心理学の本にあるように、
「相手の性格」相手自身を変える事はできません。
過去の出来事も変える事はできません。
しかし、自分の中にある気持ちや考えかた(捉え方)が
変えることはできるのです。
今日も読んでいただきありがとうございます。 過去の後悔をあなたの気づきに変えるお手伝い♪
「マインドクリエーター桂生子の個人セッション」
リバウンドのないセラピー
人生を家に例えると、
リフォームじゃない! 新築工事。
幼少期に築かれた土台(基礎部)をチェンジするセラピーです。
posted by: マインドクリエーター桂生子 | セラピストのひとりごと | 11:25 | comments(0) | - |